術後81日目(退院後64日

  • 2009/05/26(火) 23:33:08

5/26(火)
術後81日目(退院後64日

◎イカれた万歩計
5539歩
2.04km
56分
178.6kcal
4.7g

◎自主トレ報告
・足首まげるやつ20回
・可動域訓練
他→爆睡しました(笑)

写メは実習にでた証拠写真。
20090527103308

現在のころいど。
・術後3ヶ月たとうとしてるけど、筋肉がこわばる↓・朝おきてすぐは早歩きが辛い
・杖なしで大分安定感があるけど、どうみても代償的なトレンデレンブルグ歩行。
・まっすぐ下に、垂直に体重をかけられない。特に片足立ちのときとか。

・階段…一歩ずつ両足でのぼるのは好きくない(o_ _)o上りは全然楽だけど、下りがまだ怖い。

・チャリ(自転車)はクリア★でも跨ぐときの可動域、片足で体重支えられないかも。

・痛みはほとんどない(*^∇^*)

そんな感じ?
朝男(先輩)乱入事件を対処し(笑)(^^)、重たい足をひきずりながらも大学へ。今日も実習だったけど…やっぱり辛いなぁ↓
長時間〜っていっても2-3時間連続して座ったり。筋肉が強ばる痛み。
だけどそれほど唸り叫ぶほどの痛みじゃないからわかってもらいにくい。

実際にオペしとやってみないこと分からないこと、たくさんあるし。
完全復活という文字はまだ見えないけど。
それでも大手術、傷跡を勲章として少しずつ歩いていく。